#سلامت

🔸شکلات تلخ 🍫( آهن ) + توت فرنگی🍓 ( ویتامین C ) منابع قوی تامین آهن بدن هستند.

✅در زمان رژیم خود توت و شکلات تلخ را در رژیم خود بگنجانید

image