#سلامت
صبحانه عدسی بخورید !🥣
▫️اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید، صبحانه عدسی بخورید. عدسی، لوبیا و چیزهایی مانند آن‌ها می‌توانند هم منبع خوبی برای پروتئین باشند و هم شما را برای شروع یک روز تازه پر از انرژی کنند
+ عدسی به رفع خستگی کمک می‌کند و عوارض بی‌خوابی را کاهش می‌دهد
پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
