با مصرف یک تخم مرغ در روز، از فواید ذیل مستفید شوید:
۱. دارای ویتامین D میباشد که باعث جذب کلسیم و قوی شدن استخوان میشود
۲. باعث تقویت اعصاب میشود
۳. جلو روند پیری را میگیرد
۴. جلوگیری از سقط جنین در زنان حامله میکند
۵. بینا چشم را تقویت میکند
۶. محافظ چشم، پوست و جگر میباشد
۷. خطرات سرطان را کاهش میدهد
۸. باعث رشد مو میشود
۹. همچنان از پروتین بسیار با کیفیت برخوردار است و برای ورزشکاران توصیه میشود
۱. دارای ویتامین D میباشد که باعث جذب کلسیم و قوی شدن استخوان میشود
۲. باعث تقویت اعصاب میشود
۳. جلو روند پیری را میگیرد
۴. جلوگیری از سقط جنین در زنان حامله میکند
۵. بینا چشم را تقویت میکند
۶. محافظ چشم، پوست و جگر میباشد
۷. خطرات سرطان را کاهش میدهد
۸. باعث رشد مو میشود
۹. همچنان از پروتین بسیار با کیفیت برخوردار است و برای ورزشکاران توصیه میشود
پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
