دكتر گرين يكی از متخصصان سلامت حافظه و مغز در لوس انجلس توصيه مي کند:
برای سلامت بهتر مغز کمی کارهای غیر معمول انجام دهید
مثلاً شنبه ها ساعت مچی خود را برعكس ببنديد،
يكشنبه ها با دست غیر معمول مسواک بزنيد
دوشنبه به يك راديوی خارجي گوش كنيد و سعی كنيد متوجه مطالبش شويد،
سه شنبه با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و...
هدف این کارهای غیرمعمول اين است كه مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهاي جديدي بسازند
اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند.
پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
