اصرار بر روی سه باور عمده
📌من باید...!،
📌 تو باید...!
📌و جهان و شرایط زندگی من باید...!
موجب اضطراب، خشم و افسردگی ما می شوند.
بایدها، نبایدها، حتما های مطلق، بایست ها و نمی بایست ها و مجبور بودن ها همگی در صورتی که به عنوان توقع هایی مطلق، مبنی بر متفاوت بودن شما، دیگران و جهان به کار می روند، خودگویه هایی زیانبار هستند.🥀
اینهارا از ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ
ﺗﺎ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻤﺎﻧﺪ:
۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ .
۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ .
۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ .
٧- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است.
💖مشغول "دل" باش
💓نه "دل" مشغول...!!!!
💘"فرهاد" که باشی
💕"همه" چیز "شیرین" است...!
هییی زندگی کجایی
حتے صبر نڪرد صدایش ڪنم!
بے خداحافظے،
مرا بہ خودم تحویل داد...
سنگی که پرت میشه
حرفی که زده میشه
موقعیتی که ازدست میره
زمانی که میگذره
دلی که بشکنه
هیچوقت نمیشه اینارو
برگردوند حواسمون باشه
دو قشر از مردم همیشه بدبختن
یکی اونایی که
حرف هیچکس رو گوش نمیدن
"خودرای"
یکی هم اونایي که
حرف همه رو گوش میدن
"دهن بین"
خدا تنها کسی است که…
وقتی به پایش می‌افتی،
تو را به اوج می‌رساند.
عجب غروری دارد،
افتادن به پای معبود
اگه قول بدی ک
به خوابم میای
قول میدم که
دیگه بیدار نشم
طورے عاشقت میشم ڪه حس میڪنی
هرگز ترڪت نمیڪنم
اما وقتی میشڪنم
طورے ترڪت میڪنم
ڪه حس میڪنی هرگز عاشقت نبودم
