چرا بعضی ها حتی در هوای گرم هم بدون پتو خواب شان نمی برد؟


۱- دمای بدن را تنظیم می کند
ما انسان ها موجودات خون گرمی هستیم، یعنی بدن ما دمای داخلی خودش را تنظیم می کند و همین موضوع است که به ما کمک می کند گرم بمانیم. استفاده از پتو به بدن ما کمک می کند دمایی که نیاز داریم را تنظیم و حفظ کند.

۲- یکی از بخش های اساسی روتین خواب ماست

۳- اضطراب و نگرانی را کم می کند
وقتی مضطرب هستیم، خوابیدن برایمان سخت می شود. با این حال، وقتی رویمان را می پوشانیم، میزان ماده سروتونین در بدن ما افزایش پیدا می کند و حس خوبی پیدا میکنیم

۴- به خوابیدن مان کمک می کند
پتوها یک خرد اقلیم به وجود می آورند، نوعی مانع که پشت آن دما تغییر چندانی ندارد. این باعث گرم شدن پوست ما می شود و عوامل بیرونی که باعث پایین آمدن دمای بدن می شوند دیگر اثر چندانی نمی توانند بگذارند.

۵- به ما احساس امنیت می دهد
پتوها به ما حس امنیت می دهند چون عمده ترس ما در دوران کودکی، ترس از تاریکی بود. به همین خاطر وقتی این ترس به ما هجوم می آورد خودمان را زیر پتو پنهان می کردیم

طفا چیزای خوب آدمارو بهشون بگید،

خوشتیپه بهش بگو
خوشگله بهش بگو
غذاش خوشمزه س بهش بگو
خوشگل میخنده بهش بگو
صداش قشنگه بهش بگو
مهربونه بهش بگو
و...

بذارید آدما خوبی های خودشونو ببینن
دلیلِ حالِ خوبِ هم باشیم

از روانشناسی پرسیدند:
بهترین الگو برای پیروزی چیست؟

👤گفت:
«کودکان» بهترین الگو هستند.

🙏گفتند: کودکان که هیچ نمی‌دانند.

👤گفت: سخت در اشتباهید. کودکان شش خصوصیت دارند که نباید هیچ‌گاه فراموش کرد.

⭐️اول اینکه همیشه بی‌دلیل شاد هستند.

⭐️دوم اینکه همیشه سرشان به کاری مشغول است .

⭐️سوم اینکه وقتی چیزی را میخواهند تا بدست نیاورند دست از اصرار بر نمی دارند.

⭐️چهارم اینکه: به هیچ چیز دل نمی‌بندند.

⭐️پنجم اینکه: وقتی با هم دعوا می‌کنند سریع آشتی می‌کنند و از هم کینه به دل نمی‌گیرند.

⭐️و ششم اینکه به راحتی گریه می‌کنند.

امیدوارم 🌾
در این عصر تاسوعا حسینی
حاجت هاتون روا
درداتون درمون🌾
مشکلاتتون حل
والهی همونی بشه
که دلتـون میخواد 🌾
عصرتون بخیر

زندگی میگذرد، و هرکس سهمی از عمر دارد !
تا آنجا که از دست برآید، باید چنان زندگی کرد ،
که تلخ نباشد و برای دیگران هم تلخی نیاورد ...
که زندگی همه‌اش شوخی است ...!

امـــــیر کشور دلهاست عباس√

اینم عکس دوست دخترمدیر

باب الحوائج بودنت
دارد دلیلِ محکمی ...

بی دستی وُ با این همه
دائم گره وا می کنی ...✎

خانه بـه خانه، دَر بـه دَر، دَر پـی تـو دویده ام
شانه به شانه، سَر به سَر، بارِ تو را کشیده ام
حیـله به حیـله، فَن به فَن، داغ نهاده ای به دل
سـینه به سـینه، دل به دل، مهر تو بَر گُزیده ام

زندگی به قیمت سفید شدن مویم تمام شد.
ولی آموختم که ناله ام سکوت،
گریه ام لبخند و مونسم خداست.