روز خوبی براتون آرزو مندم
Like
Comment
Share
Discover posts
Like
Comment
Share
Like
Comment
Share
Like
Comment
Share
5. مصرف مواد غنی از کلسیم: در مقابل تصور رایج، مصرف کلسیم منجر به کاهش احتمال تشکیل سنگ کلیه میشود. میتوانید از منابع سالم کلسیم مانند شیر، ماست، دوغ و ماهی استفاده کنید.
6. کاهش مصرف مواد غذایی با اسید اکسالیک: مواد غذایی مانند اسفناج، شوید، زرشک و شوید باید با احتیاط مصرف شوند، زیرا ممکن است به افزایش اسید اکسالیک در ادرار و تشکیل سنگ کلیه منجر شوند.
7. مصرف آبمیوهها: مصرف آبمیوهها میتواند به افزایش مصرف آب کمک کند و از جمله منابع طبیعی و سالم برای مایعات بدن باشد.
به همراه تغییرات رژیم غذایی، مهم است با پزشک متخصص مشورت کنید تا تغییرات مناسب بر اساس شرایط شما تعیین شود و نتیجه مثبتتری در درمان سنگ کلیه داشته باشد.
6. کاهش مصرف مواد غذایی با اسید اکسالیک: مواد غذایی مانند اسفناج، شوید، زرشک و شوید باید با احتیاط مصرف شوند، زیرا ممکن است به افزایش اسید اکسالیک در ادرار و تشکیل سنگ کلیه منجر شوند.
7. مصرف آبمیوهها: مصرف آبمیوهها میتواند به افزایش مصرف آب کمک کند و از جمله منابع طبیعی و سالم برای مایعات بدن باشد.
به همراه تغییرات رژیم غذایی، مهم است با پزشک متخصص مشورت کنید تا تغییرات مناسب بر اساس شرایط شما تعیین شود و نتیجه مثبتتری در درمان سنگ کلیه داشته باشد.
Like
Comment
Share
1. کاهش مصرف نمک: مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش غلظت املاح در ادرار میشود و احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش میدهد. کاهش مصرف نمک به میزان مناسب میتواند به کاهش این خطر کمک کند.
2. محدود کردن مصرف پروتئین حیوانی: مصرف زیاد پروتئینهای حیوانی میتواند منجر به افزایش املاح ادراری شود. بهتر است به جای آن، به منابع پروتئینی گیاهی مانند لوبیا، نخود، نان، مغزها و میوهها توجه کنید.
3. کنترل مصرف مواد فسفاتی: مصرف زیاد مواد فسفاتی میتواند املاح را افزایش داده و فرآیند تشکیل سنگ کلیه را تسریع کند. محصولات لبنی، ماهی، غلات و مواد آمادهی فرآوری شده ممکن است حاوی مواد فسفاتی باشند.
4. افزایش مصرف مواد غنی از پتاسیم: موادی مانند موز، خرما، نارگیل، سیب، هندوانه و سبزیجات سبز تازه به کاهش اسیدیته ادرار کمک کرده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری میکنند.
2. محدود کردن مصرف پروتئین حیوانی: مصرف زیاد پروتئینهای حیوانی میتواند منجر به افزایش املاح ادراری شود. بهتر است به جای آن، به منابع پروتئینی گیاهی مانند لوبیا، نخود، نان، مغزها و میوهها توجه کنید.
3. کنترل مصرف مواد فسفاتی: مصرف زیاد مواد فسفاتی میتواند املاح را افزایش داده و فرآیند تشکیل سنگ کلیه را تسریع کند. محصولات لبنی، ماهی، غلات و مواد آمادهی فرآوری شده ممکن است حاوی مواد فسفاتی باشند.
4. افزایش مصرف مواد غنی از پتاسیم: موادی مانند موز، خرما، نارگیل، سیب، هندوانه و سبزیجات سبز تازه به کاهش اسیدیته ادرار کمک کرده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری میکنند.
Like
Comment
Share
تغییرات رژیم غذایی در درمان سنگ کلیه
تغییرات رژیم غذایی میتواند نقش مهمی در درمان سنگ کلیه و کاهش احتمال تشکیل سنگ داشته باشد. انجام تغییرات متناسب با نیازهای بدن میتواند از جمله راهکارهای مؤثر در کنترل و پیشگیری از سنگ کلیه باشد. در ادامه، به برخی از تغییرات رژیم غذایی به عنوان یک راهکار در درمان سنگ کلیه اشاره میکنیم:
تغییرات رژیم غذایی میتواند نقش مهمی در درمان سنگ کلیه و کاهش احتمال تشکیل سنگ داشته باشد. انجام تغییرات متناسب با نیازهای بدن میتواند از جمله راهکارهای مؤثر در کنترل و پیشگیری از سنگ کلیه باشد. در ادامه، به برخی از تغییرات رژیم غذایی به عنوان یک راهکار در درمان سنگ کلیه اشاره میکنیم:
Like
Comment
Share
به طور کلی، مصرف آب به مقدار مناسب و بهصورت مداوم میتواند بهبود وضعیت کلیه و کاهش احتمال تشکیل سنگ کلیه را فراهم کند. افرادی که در گروه خطر تشکیل سنگ کلیه قرار دارند یا تاکنون با این مشکل روبرو شدهاند، باید به ویژه به مصرف آب بیشتری توجه کنند.
Like
Comment
Share
3. تسهیل در خروج سنگ کلیه: مصرف آب به ویژه در مواقعی که فرد سنگ کلیه دارد، کمک به حرکت سنگ در دستگاه ادراری میکند و میتواند فرآیند خروج سنگ را تسهیل کند.
4. حفظ تعادل ادراری: مصرف آب به حفظ تعادل ادراری کمک میکند. تعادل ادراری مناسب باعث جلوگیری از تجمع املاح ناخواسته و به ویژه کریستالها در ادرار میشود.
5. پیشگیری از عوارض جانبی: مصرف آب به کمک تخلیه سموم و مواد زائد از بدن، میتواند از عوارض جانبی ناشی از تشکیل سنگ کلیه و اختلالات ادراری جلوگیری کند.
4. حفظ تعادل ادراری: مصرف آب به حفظ تعادل ادراری کمک میکند. تعادل ادراری مناسب باعث جلوگیری از تجمع املاح ناخواسته و به ویژه کریستالها در ادرار میشود.
5. پیشگیری از عوارض جانبی: مصرف آب به کمک تخلیه سموم و مواد زائد از بدن، میتواند از عوارض جانبی ناشی از تشکیل سنگ کلیه و اختلالات ادراری جلوگیری کند.
Like
Comment
Share
از اهمیتهای مصرف آب در این زمینه اشاره میکنیم:
1. کاهش غلظت املاح: مصرف آب به معنای افزایش حجم ادرار است که باعث کاهش غلظت املاح در ادرار میشود. این کاهش غلظت املاح باعث کاهش احتمال تشکیل سنگ کلیه میشود.
2. تخلیه املاح از بدن: مصرف آب به کمک ادرار زا شدن، املاح و فرا سنجههای زائد را از بدن دور میکند. این امر مانع از تجمع این املاح در کلیه و تشکیل سنگ میشود.
1. کاهش غلظت املاح: مصرف آب به معنای افزایش حجم ادرار است که باعث کاهش غلظت املاح در ادرار میشود. این کاهش غلظت املاح باعث کاهش احتمال تشکیل سنگ کلیه میشود.
2. تخلیه املاح از بدن: مصرف آب به کمک ادرار زا شدن، املاح و فرا سنجههای زائد را از بدن دور میکند. این امر مانع از تجمع این املاح در کلیه و تشکیل سنگ میشود.
Like
Comment
Share
Showing 1054 out of 1950