قدرت "نه" گفتن به درخواست های بی ارزش موجب جذابیت است.
بعضی افراد خود را فدای این و آن می کنند و هرکاری را قبول میکنند و اینگونه جذابیت خود را از دست می دهند!

لطفا برای ارزش گذاری روی آدم ها،
معیار ثروت را کنار بگذارید!
باور کنید من بهترین شخصیت های زندگی ام را
در نهایت تنگ دستیشان یافتم...

آدم های خوب و اصیلی
که به جای جیب هایشان
مغز هایشان پر بود
قلب هایشان پر بود

اصالت
مطلقا هیچ ربطی به ثروت ندارد...

همدیگر را ببوسید و کالری بسوزانید !
پژوهش ها نشان می دهد که
اگر بوسه یک دقیقه طول بکشد ۲۶ کالری و اگر ۱۰ دقیقه طول بکشد ۲۶۰ کالری انرژی مصرف می شود
دیگه ورزش ساده تر از این؟!

هى مى گويند تو آدم سابق نيستى
آدم كه يك غلط را هزار بار تكرار نمى كند
دلتنگيهايش را كه تا ابد ناز و نوازش نمى كند
بالاخره به ستوه مى آيد
يهويى سرد مى شود
نمى تواند كه تا آخر عمرش
بلا تكليف چيزهايى كه ندارد بماند
يا مى خواهد باشد
يا اصلا نباشد
لطفاً به آدمهايى كه حواسشان را جمع مى كنند
هى نگوييد تو آدم سابق نيستى

احترام بگذار،
حتي به كسي كه لياقتش را ندارد،
چون انعكاس شخصيت انها نيس بلكه
نشاندهنده ي شخصيت خودته.

صدا کن مرا
صدای تو خوب است
صدای تو سبزینه ی آن گیاه عجیبی‌ست
که در انتهای صمیمیت حزن می روید
در ابعاد این عصر خاموش
من از طعم تصنیف در متن ادراک یک کوچه تنها ترم
بیا تا برایت بگویم
چه اندازه تنهایی من بزرگ است
و تنهایی من
شبیخون حجم تو را پیش‌بینی نمی‌کرد
و خاصیت عشق چنین است

در طول زندگى آدمها ممكنه عصبانيت كنن،
بهت بى احترامى كنن
آزارت بدن،
بهت خيانت كنن و
باهات بدرفتارى كنن.
بذار خدا خودش به حسابشون برسه.
انرژيت رو صرف
تنفر و انتقام گرفتن نكن!

ترسو هستیم.
تکلیفمان با خودمان مشخص نیست،
حتی با خواسته هایمان.
میترسیم
از دل به دریا زدن
از "نه" شنیدن
از اینکه بخواهیم و نشود
حتي از اینکه کسی لیاقتمان را نداشته باشد!
مانده ایم
میان "گفتن" و "نگفتن"
ما یک عمر بدهکار دل هایمان میمانیم